当初开始锻炼，完全是受台湾歌手范晓萱那首《健康歌》的影响，歌中唱道：“脖子扭扭，屁股扭扭……，胖的能练瘦，瘦的能练胖……”为了使自己175公分高只有57公斤的身材能尽快强壮起来，我加入到锻炼的行列中去。

　　跑步、跳绳、打篮球……，经过比较，家人参考，我还是选择了跑步，一来跑步不需要什么运动器械，二来也不受场地限制，因为我家附近有个很大的运动场。

　　说干就干，早晨6：00左右起床，洗漱完毕，就来到运动场，那边的人还真不少，有舞剑的，踢足球的……我活动一下手脚，刚开始400米的环形跑道跑了2圈，就气喘吁吁，双腿发酸。一个礼拜下来，双腿已开始胀痛，又到了十二月份，天气又冷，不过我并没有打退堂鼓，还是坚持了下来。经过一个多月，已经能跑上7-8圈，而且我发现，精神和饭量都好了起来，原来中午吃一小碗饭，现在是满满的两大碗，精神也出奇的好，一天到晚是精神抖擞。记得有一次，办公室所有的同事都感冒，惟独我一人没被传染上，我和他们开玩笑说：这叫人人皆醉，我独醒。

　　这几年，我每天都坚持参加跑步，雨天，带个伞出去走走，瘦还是那样的瘦，可精神、身体却好了许多。所以我认为，只要身体好，胖瘦又何妨？

　　/吕平

   手机铃声下载 快乐多多 快来搜索好歌!